收拾家居卫生时，你是否有过纠结，是否有过疲惫？比如说，有时候的清扫，给你自己，都带来了很大的压力？ 闲下来后，还要与内心反复拉扯内耗。
还有些整洁，是刻意强求，得不到真正的轻松自在。这般状态，既耗神，又累心。
喜欢把家里打扫得很干净的人，表面整洁，实则可能存在这些问题。
01：过度洁癖，心理负担重
多数爱干净的人，精力耗在擦灰，耗在拖地，耗在整理。说实话，能有空闲，是真的不容易。
长久以往，内心无松弛，便难有真正的自在。你所追求的所有干净整洁，都要建立在精力之上，由精力支撑。
所以这类人，要正视精力，要珍惜精力。也就是说，保证清扫之后，你还能有余力。
这份余力，能支撑起日常的琐碎与生活。 举个简单的例子。若一个人，每日被琐事缠，被杂事绕。
展开剩余74%如果他每天，能耗光所有精力的话，就相当于，他累了一整天没停歇。
长期如此，家居虽整洁，身心却被持续消耗。
虽然说，可能环境会好，但是这种状态，还是会让自己生活，多一点负担。
多数人，不在意精神状态，不关注身心感受。最多也就是随口抱怨而已。甚至不少人，连自身的疲惫都毫无察觉。
然而，爱干净的人，有必要每天，留些精力给自己，然后不紧绷。这是为自己减轻心理负担，缓解身心疲惫。
就这么直白。
02：过于追求完美，生活压力大
任何家居整理，都有适配的标准，都有合理的尺度。 这个标准，可以是摆放的标准，也可以是洁净的标准。
各种标准，都有的。如果有人对待家里的环境，十分严苛，毫无弹性。
那几乎可以说明：整洁在他们眼里，等同于任务。在自己的角度上看，已经没有太多惬意的时光，可以享受了。
有的家庭主人，不在乎自身情绪，不关注自身感受，只琢磨角落洁净。
擦无数遍，摆无数次，或者反复整理，等等。使用各种方式，来清扫。
但是他们从未想过，自己身心疲惫了，该怎么办？生活不需要“松弛感”吗？这类人，十分紧绷。
如果有人秉持这样的心态，苛求完美，那几乎可以肯定：难有轻松的时刻，难有舒心的瞬间。
早点放宽要求给自己吧，错不了。
03：注重表面，忽略内心需求
爱干净的人到了一定程度，执着表面的整洁，这很正常。否则，他就不叫爱干净了。而是跟个随性生活的人一样。
所以说，自己看到家里有半点杂乱，没有必要焦虑。更没有必要，为了表面的光鲜，忽略内心的需求。
我知道有的人，在居家生活的问题上，很喜欢强求。让家里一尘不染，毫无瑕疵，满足自己的执念。
这固然，是给家里营造了整洁环境，看着舒心养眼。但是，自身与内心的磨合，也会产生各种问题。
而且，生活不是一场展示，而是一种感受，也会有自己的渴求。只重表面的方式，是极为不可取的。
外在整洁与内心需求冲突时，最要紧的，是去顾自己的感受。
试着顾及自己的感受，满足内心的渴求，然后再适度的整理。 这更容易得到一个好的状态。
创优咖情感寄语：
如果一个人，能尽早开始，放过自己，接纳平常。那么，他就能收获很多舒心。过日子时，他也不会觉得疲惫。
不是吗？
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